Ushqimet e pasura me kalium mbrojnë zemrën

20:53 | 9 Tetor 2017
Trina Galanxhi

Sipas një studimi të kryer nga Universiteti Alabama, shkencëtarët kanë ardhur në përfundim se ushqimet që përmbajnë sasi të konsiderueshme të kaliumit zvogëlojnë rrezikun e sulmit në zemër.

Studimi i ka hapur rrugë një zbulimi të ri për trajtimet shtesë që mund të mbrojnë zemrën nga yndyra në arterie, transmeton portali arbresh.info

Shkencëtarët kanë kryer testin në minj dhe më pas kanë gjetur se ushqimet e pasura me kalium, duke përfshirë bananet, kajsitë, salmonin dhe patatet e ëmbëla, mund të mbrojnë zemrën.

Bashkë-autori i studimit, Paul Sanders, tha se “gjetjet kanë potencial të rëndësishëm, pasi ato tregojnë përfitimin e plotësimit adekuat të kaliumit në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare”.

Shkëncatërt kanë theksuar se përsonat e rritur duhet të konsumojnë deri në 3,500mg kalium në ditë.

Kaliumi i tëpërt mund të shkaktojë dhimbje në stomak, diarre, vjellje dhe sëmundje të veshkave./arbresh.info/

Shpërndaje në rrjete sociale

Lajmet më të lexuara

Të ngjashme

Foto lajm